Ostéopathe du sport à Annecy
Genou qui proteste après une sortie trail, lombaires raides après une journée de ski de rando, nuque tendue après le tour du lac à vélo : nous recevons les sportifs, du loisir à la compétition.
Environ 45 minutes · 28 rue Royale, Annecy · 06 07 83 99 75
Au Centre Ostéopathique d’Annecy, 28 rue Royale, Thomas Legris et Noémie Angelloz-Nicoud, ostéopathes D.O., reçoivent les sportifs de tous niveaux, du ski de randonnée au trail en passant par le vélo et la course à pied. Ils les voient pour des raideurs, des gênes qui reviennent à l’effort ou une reprise après une période d’arrêt, en complément du médecin du sport et du kinésithérapeute. La séance dure environ 45 minutes et coûte 60 € ; rendez-vous sur Terapiz ou au 06 07 83 99 75.
Pourquoi consulter un ostéopathe quand on fait du sport ?
Autour d’Annecy, on passe vite du lac à la montagne, et le corps encaisse. Les situations les plus fréquentes au cabinet :
- Une gêne qui revient à chaque sortie : genou qui tire dans les descentes du Semnoz, hanche qui coince au bout de dix kilomètres, tendon d’Achille raide le lendemain.
- Le dos et la nuque après l’effort : lombaires raides après une journée de ski ou de ski de rando, nuque et épaules tendues après une longue sortie à vélo.
- Une reprise après une pause : début de saison de ski, retour à la course après une blessure guérie, préparation d’un trail ou d’une cyclosportive.
- Une raideur qui limite le geste : épaule moins mobile, cheville qui manque d’amplitude après une ancienne entorse.
Nous ne promettons pas de gain de performance : nous travaillons sur la mobilité et les tensions, et nous vous disons si votre gêne relève plutôt d’un examen médical ou de la rééducation.
Comment se passe une séance d’ostéopathie pour un sportif ?
- Nous parlons de votre pratique : quel sport, combien d’heures par semaine, les prochaines échéances, quand la gêne apparaît et ce qui la soulage. Apportez vos comptes rendus d’examens récents si vous en avez.
- Nous regardons comment vous bougez : tests de mobilité, appuis, et si besoin le geste qui pose problème (flexion du genou, rotation du tronc, position sur le vélo).
- Nous travaillons avec des techniques manuelles adaptées à la zone et à votre calendrier : plus douces à quelques jours d’une course.
- Avant de partir, nous vous donnons quelques repères pour les prochaines sorties et nous vous disons si une autre séance nous semble utile.
La séance dure environ 45 minutes et coûte 60 €. Venez en tenue de sport ou en vêtements souples.
Quand voir un médecin plutôt que l’ostéopathe ?
L’ostéopathie ne remplace ni le médecin du sport ni la rééducation par le kinésithérapeute. Consultez d’abord un médecin, ou les urgences, après :
- une chute ou un choc avec une douleur vive, un gonflement rapide ou une déformation ;
- un craquement suivi d’une instabilité du genou ou de la cheville, ou une impossibilité de poser le pied ;
- un choc à la tête, même sans perte de connaissance (maux de tête, nausées, vertiges) ;
- une douleur localisée sur un os, qui augmente à chaque sortie (possible fracture de fatigue) ;
- une douleur dans la poitrine, un essoufflement inhabituel ou un malaise à l’effort : appelez le 15.
Si nous repérons l’un de ces signes en séance, nous nous arrêtons et vous orientons vers votre médecin.
Qui vous reçoit au cabinet ?
Les ostéopathes D.O. du Centre Ostéopathique d’Annecy qui prennent en charge ce motif, rue Royale.
Ce que disent nos patients
Je consulte dans ce cabinet depuis 2018. Noémie et Thomas sont très professionnels et à l’écoute. […]
★★★★★
Je consulte Noémie une fois par mois depuis septembre, et je manque sincèrement de mots pour décrire à quel point elle m’aide. […]
★★★★★
Monsieur Thomas Legris est mon ostéopathe depuis 8 ans et j’en suis très satisfaite ! Très professionnel, […] très bonne écoute, dialogue et communication facile…
★★★★★
Merci à Thomas pour son travail ! C’était la première fois que j’allais chez un ostéopathe, j’étais donc un peu stressé, mais Thomas a su me mettre a l’aise. […]
★★★★★
Très bien pris en charge par Thomas Legris ! Merci !
★★★★★
Thomas est un très bon praticien qui a su me débloquer en urgence, difficile de trouver un praticien si compétent sur Annecy !
★★★★★
Vos questions avant de venir
Quand consulter un ostéopathe après une blessure de sport ?
Après une blessure avec choc, gonflement ou craquement, un sportif doit d’abord voir un médecin pour écarter une entorse grave, une déchirure ou une fracture. L’ostéopathe intervient ensuite, en complément de la rééducation, pour retrouver de la mobilité. Pour une gêne apparue sans traumatisme, comme une raideur qui revient à l’effort, vous pouvez consulter directement, sans ordonnance.
Ostéopathe ou kiné : lequel consulter ?
Tout dépend de ce que vous cherchez. Le kinésithérapeute intervient le plus souvent sur prescription médicale, pour une rééducation en plusieurs séances prises en charge par l'Assurance maladie. L'ostéopathe se consulte directement, sans ordonnance, pour des séances plus espacées et non remboursées par la Sécurité sociale. Après une opération ou une fracture, la rééducation passe par le kiné.
Peut-on voir un ostéopathe avant une course ou une compétition ?
Oui, mais pas la veille : mieux vaut voir l’ostéopathe quelques jours avant une course ou une compétition, pour laisser au corps le temps de s’adapter. Au Centre Ostéopathique d’Annecy, nous adaptons les techniques à votre calendrier et restons plus doux à l’approche d’une échéance. Prévenez-nous de la date au moment de prendre rendez-vous.
À quelle fréquence un sportif peut-il voir un ostéopathe ?
Il n’y a pas de fréquence fixe pour un sportif : on consulte un ostéopathe quand une gêne apparaît ou avant une période d’entraînement chargée, pas par habitude. À la fin de chaque séance, l’ostéopathe du Centre Ostéopathique d’Annecy vous dit si une autre séance lui semble utile, et dans quel délai.
Un créneau tôt le matin, le soir ou le samedi ?
Nous ouvrons à 7 h et fermons à 20 h 30 en semaine : de quoi passer avant ou après le travail. Réservez en ligne sur Terapiz, ou appelez-nous au 06 07 83 99 75.